Så har jeg fundet min maxpuls… først kører man på en spinning cykel 30min med en puls på 148 slag i min. det gør man fordi man er 35 og det skulle så gerne være 70% af maxen… så har du 5 min til sidst hvor den bare får gas..

Min toppede på 183…. flot ik….

Så kom dagen hvor jeg fik mit første Rolex ur… Vild fedt..

Det er et super lækkert og (og lidt tungt) …

Oyster Perpetual Date Submariner - jubilæums model…

Er der noget bedre end at se sine to piger danse til den nye MGP sang… ja vi går til dans mandag aften i 2 stive timer….!

Men det er det hele værd når jeg kommer ind og ser de sidste 5 min.. de er bare så stolte.

Det er en dejlig måde at starte ugen på….